Имбирь и мед для контроля веса и здоровья

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
30.08.2016

Натуральный мед и имбирь отлично сочетаемые продукты, которые способствуют очищению организму и похудению. Смесь имбиря и меда отлично разгоняет обменные процессы метаболизм, улучшает тонус и помогает вывести накопившиеся токсины и шлаки. В числе прочего, мед с имбирем прогревает организм и выводит лишнюю жидкость. Смесь меда и имбиря также используют для лечения запоров и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Как используют в медицине?

med_dly_pohudeniyaИздавна имбирь использовали и как специю, наполняющую пищу пикантным вкусом, и как средство народной медицины для лечения самых разных заболеваний. Полезные свойства этого корня исследованы и доказаны. В медицине и кулинарии обычно используют корень имбиря, хотя можно и измельченный и высушенный порошок корня. Беда в том, что при измельчении и дегидратации большая часть полезных веществ теряется. Именно свежий корень обладает в полной мере теми свойствами, которые необходимы человеку. В силу того, что корень все же портится со временем, хранить его лучше в холодильнике.

Основные полезные вещества находятся в корне имбиря именно под кожицей, потому ее важно срезать, но очень аккуратно. Имбирь содержит в своем составе эфирные масла, сахар и крахмал, а также витамины и микроэлементы.

Среди основных свойств этого корня:

  • Улучшает пищеварительные процессы

  • Ускоряет метаболизм

  • Согревает организм

  • Является афродизиаком

  • Хорошо бодрит (по этой причине ограничьте его употребление хотя бы за 3-4 часа до сна)

Принимать имбирь или смесь натурального меда с имбирем стоит очень осторожно, особенно для людей с язвой желудка или кишечника, при заболеваниях сердца и кровотечениях, а также при слишком высокой температуре. Людям с индивидуальной непереносимостью его лучше не использовать.

Как готовить смесь имбиря с медом для похудения?

Вариант 1

napitok_dlj_pohudeniyaИзмельчаем кусочек корня имбиря и заливаем горячей водой (1 ч. ложка имбиря на 1 стакан горячей воды). Дать  смеси настояться минут 30. После этого добавьте ложку меда и пейте. Принимать за полчаса до еды в охлажденном виде.

Вариант 2

Корень имбиря натереть на мелкой терке, а потом залить водой (на 100 гр. имбиря 3 стакана воды). Смесь поставить на огонь и кипятить 10 минут на слабом огне. Дать остыть и добавить 3 ст. ложечки любого меда. Употреблять напиток 3-4 раза в сутки.

Вариант 3

Популярен также коктейль из имбиря с медом и частью чеснока. Для приготовления настоя используют имбирь (корень около 5-6 см), чеснок (3 зубчика), мед и воду. Измельчите имбирь, залейте 2 литрами воды. Туда же добавить чеснок. Желательно делать настой в термосе. Дайте смеси настояться часа 2 и можете принимать. Пить в теплом виде, приправив ложкой меда.

Вариант 4

Для тех, кто любит сочетание меда с корицей, хорошо подойдет рецепт напитка с корицей, лимоном и имбирем. Ингредиенты берем в соотношении имбиря и корицы 1 к 1 на 200 мл воды. Меда берем  части. Имбирь с корицей заливаем кипятком, после остывания добавляем мед и лимон. Лимона будет достаточно 1 дольки, но можно и более, по вкусу. Пить напиток 3 раза в сутки.  


Рекомендуемые товары:
Мёд с трутневым молочком от интернет магазина "Пасека Здоровья Букиных"
Вес: 250 гр.
Мёд с трутневым молочком
350 руб.

Мёд с пыльцой от интернет магазина "Пасека Здоровья Букиных"
Вес: 250 гр.
Мёд с пыльцой
280 руб.

Мёд с маточным молочком от интернет магазина "Пасека Здоровья Букиных"
Вес: 250 гр.
Мёд с маточным молочком
430 руб.


← Возврат к списку



Обзор
Пчелиная аптечка на Первом Канале >>
gaydar-matkovod.jpg
Наша семья занимается пчеловодством уже не одно поколение. На днях мою маму пригласили в программу "Доброго здоровьица" на Первый канал, чтобы...
Подарок из Португалии или почему расслоился мед? >>
c0659beab0ea.jpg
Мои знакомые знают, что у меня есть маленькая слабость - я коллекционирую меда. И вот одна подружка привезла мне мёд с острова Мадейра, что ...